O Despertar Feminino – Projeto Terapêutico
APRESENTAÇÃO:
Em minha clínica, atendo muitas mulheres maduras, enfrentando situações impactantes em suas vidas, tais como a aposentadoria, a viuvez, a separação, o ninho vazio dentre tantos outros desafios que a vida lhes impõe. A sociedade impõe padrões, dita regras, demanda comportamentos. Frente a tantos desafios, muitas mulheres sentem-se perdidas, deprimidas e/ou ansiosas. E agora, o que vou fazer com meu tempo livre? Com o que vou preencher meus dias? Como vou me virar sozinha, será que sou capaz?
Estas são apenas algumas das angústias que assolam as mulheres quando se veem em situações “de virada” em suas vidas. É verdade que homens podem padecer das mesmas angústias, mas este grupo foi pensado, num primeiro momento, exclusivamente para mulheres.
O Projeto Despertar Feminino, busca trabalhar estas e tantas outras questões que possam surgir do encontro de mulheres que se pretendem aprimorar e enriquecer mais plenamente. Identificar e criar projetos de vidas pessoais, encontrar significações diversas, desenvolver o autocuidado, são apenas alguns dos objetivos deste trabalho.
Os desafios são muitos, com dúvidas, incertezas, angústias das mais diversas. No entanto, em grupo, com um olhar mais apurado podemos encontrar soluções, saídas e alternativas bastante auspiciosas para este momento valioso da vida.
O grupo é um espaço de acolhimento onde não nos sentimos sós na jornada da vida, onde criam-se laços afetivos e muita riqueza pode brotar destes encontros.
Vamos juntas?
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Sobre a Plataforma de Atendimento On-line Casa dos Insights
A Casa dos Insights apoia e incentiva pacientes, que não podem comparecer presencialmente aos consultórios físicos, a terem acesso à serviços de saúde pela internet por meio do Consultório Virtual Seguro® (CVS), com ética e privacidade nas comunicações com profissionais de saúde. Os profissionais de saúde que são nossos Clientes, contratam uma plataforma on-line exclusiva da área da saúde acessível por meio de aplicativos móveis e um portal de internet, a partir de agora, denominada coletivamente como “Consultório Virtual Seguro”. O CVS® permite o relacionamento entre seus pacientes para consultas on-line e monitoramento remoto. O CVS é apenas uma ferramenta que auxilia os profissionais de saúde e seus pacientes com objetivo de promoção e assistência da saúde do paciente, utilizando recursos de comunicação, agendamento, administração e gerenciamento de dados. O CVS também permite o que profissional de saúde tenha uma presença on-line para aprimorar o relacionamento com seus pacientes.
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Aprender nos Ajuda na Compreensão de Nós e dos Outros
O conhecimento é o nosso maior aliado na nossa evolução pessoal e profissional.
Conhecer, estudar, pesquisar são ações que nos levam ao aprimoramento.
Por exemplo, para ser pai e mãe, é preciso muito mais do que intuição e do apoio dos avós. Isso é muito importante, sem sombra de dúvida. Mas também é preciso conhecer um pouco de desenvolvimento infantil, de comportamento, de aprendizagem, de emoções e por aí vai… Pois assim, teremos muito mais sucesso no desafio da educação.
Cada vez mais a ciência vem ao nosso alcance para nos auxiliar na busca de uma vida mais equilibrada e melhor, temos muita informação ao nosso alcance, para nos desenvolvermos mais plenamente.
Por isso, sempre que tiveres dúvida, leia, pesquise, busque ajuda!
Neste link, loja.literarebooks.com.br você encontrará muitos livros interessantes que poderão ser úteis em algum momento de sua vida.
Boa leitura.
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Sobre a Escolha da Profissão
Hoje lembrei de ti, irmão.
Sempre me pergunto de onde veio a ideia de ser psicóloga. Nunca soube responder a esta pergunta. Sempre dei uma resposta vaga, tão vaga quanto a minha certeza. Lembrei que quando fiz o psicotécnico na PUC RS, fui reprovada. Me foi dito que eu não tinha condições de ser psicóloga. Mais tarde entendi que não devia falar sobre as preocupações que tinha em relação ao meu irmão. Ingenuamente usei o momento de entrevista para falar de uma angústia que me acompanhou desde a infância. Como uma estudante de psicologia que me entrevistou na época, tão imatura como eu, poderia ter o discernimento e prática para efetivamente analisar a personalidade de uma candidata ao curso de psicologia? Não desisti, me formei em outra universidade e vi alguns colegas não ‘aguentarem’ o curso, adoecendo, abandonando o curso. Eu segui.
Mais tarde, já psicóloga, também enfrentei esta situação onde minhas preocupações com meu irmão foram consideradas secundárias pelo meu analista na época … tinham coisas mais importantes a tratar na análise pessoal, nas temáticas, na vida.
Hoje, me dou conta que o que realmente me levou para a psicologia foi justamente o meu irmão. Este que foi sempre tão intenso, provavelmente alguém que sofria de Transtorno de Humor, foi meu ídolo na infância, meu parceiro na adolescência e uma preocupação constante na vida adulta. Sempre me trouxe perplexidade suas atitudes, seu carisma, sua intensidade.
Muitas vezes meus sentimentos eram contraditórios, iam do amor ao ódio.
Ao perdê-lo, o sentimento foi de total desolamento, pois era algo anunciado, mas nunca esperado.
Devo isto a ele: ele me levou para a psicologia! A convivência com ele possibilitou o exercício da empatia, da paciência, da busca do entendimento a cerca do ser humano. Não fosse ele, talvez tivesse cursado Educação Física, Teatro, Filosofia – opções na época.
O que importa é que somente hoje, após mais de 30 anos de prática clínica, tive acesso a este insight!
Obrigada, Jayme, onde quer que estejas, por ter me oferecido tanto e possibilitado desenvolver-me nesta profissão que tanto amo.
(Texto escrito em maio de 2018)
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Lançamento do livro Encorajando Pais
Será realizado no dia 10 de março o lançamento da mais recente publicação Encorajando Pais, Práticas para Educar Crianças e Adolescentes Confiantes e Capazes.
Esta obra, escrita em coautoria de 28 psicólogas, será apresentada ao público em uma live ao vivo, no dia 10 de março, às 20h, na plataforma do YouTube no Canal da Literare Books.
Todos são muito bem-vindos para compartilhar de nossa alegria na construção desta obra que aborda inúmeros temas que esclarecem dúvidas e incertezas de pais e educadores na importante e difícil arte de criar filhos.
Se você se sentiu convocado pelo tema e quiser adquirir a obra, entre em contato comigo, pelo botão Adquira o seu, que será um prazer compartilhar o conhecimento de profissionais de primeira linha com todos que queiram se aprofundar nas questões da educação de filhos.
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Como O Isolamento Social Tem Afetado A Saúde Mental Dos Adolescentes
Todas as etapas da vida têm suas características peculiares e a forma como o isolamento social vai afetar a cada etapa será diferente. De fato, o isolamento social tem afetado diretamente tanto idosos, adultos, adolescentes e crianças. Pesquisas estão apontando que a pandemia tem aumentado muito os casos de transtornos mentais em jovens e adolescentes, sendo essa a população mais afetada pelo isolamento social.
Em relação aos adolescentes, especialmente, por ser uma fase em que o grupo é extremamente importante para a socialização, construção de identidade social e sentimento de pertencimento, o isolamento provocado pela pandemia vem interferindo demasiadamente, interrompendo este exercício grupal. A escola, as festas e os encontros sociais são atividades fundamentais para o desenvolvimento emocional dos jovens, que com o isolamento social ficam prejudicados. Na contrapartida, em casa, os jovens que têm acesso à tecnologia ficam mergulhados em um mundo digital, sem interação familiar, escondidos em seu mundo particular. Os que não têm a tecnologia para se refugiar, da mesma forma tem desenvolvido sintomas de apatia e ansiedade. Como a adolescência é uma fase em que o cérebro ainda não está totalmente desenvolvido e, por consequência, muito sensível e vulnerável a todo tipo de experiências; sem o apoio do grupo de iguais, professores e familiares, os jovens podem desenvolver transtornos emocionais como ansiedade excessiva, automutilações, depressão, síndrome do pânico, autoagressão e até suicídio, para citar alguns dos transtornos que as pesquisas têm mostrado como mais frequentes.
O isolamento social pode gerar tristeza, ansiedade, depressão e estresse justamente por impedir que as pessoas se encontrem, troquem experiências, histórias e emoções. As relações de verdade não são totalmente substituídas pelos contatos via chats de conversa dos smartphones. A falta de contato direto, verdadeiro e físico pode trazer, principalmente em quem tenha mais predisposição, primeiro desânimo acompanhado de sentimentos de tristeza e consequente depressão.
A ameaça da morte explicitamente provocada pela COVID 19, seja pelo medo de contrair a doença, ou de transmiti-la aos familiares, bem como a experiência do luto quando há perda de familiar ou pessoas próximas, provocam comportamentos defensivos de limpeza excessiva, medo de sair de casa, de estar perto de pessoas, que em suas fantasias, todas são potencialmente ameaçadoras. Essas reações podem evoluir para a Síndrome do Pânico e são desencadeadas principalmente pelo sentimento de ameaça de adoecimento gerada pela COVID 19, pois a ameaça de uma possível infecção viral tem feito as pessoas evitarem os espaços públicos e o contato com os demais.
- Como os pais podem ajudar caso os filhos tenham algum sintoma de depressão ou síndrome do pânico?
Estar atento aos filhos é uma premissa extremamente importante principalmente neste momento tão atípico que tem sido a pandemia desde 2020. Sinais de apatia, desânimo, falta ou excesso de apetite (distúrbios alimentares) e dificuldades com o sono podem ser indicadores de dificuldades que os adolescentes estejam passando neste momento ainda de isolamento social.
Acolher os jovens, buscando entender o que estão pensando e sentindo, dando voz a suas dúvidas, medos e angústias é uma maneira muito eficaz de apaziguar as fantasias e ajudá-los a elaborar todo este momento atípico que tem sido a pandemia pela qual estamos passando.
Pais, escola e cuidadores precisam estar atentos para perceber se o adolescente está passando por algum sofrimento e oferecer uma escuta acolhedora para ajudá-lo a superar dificuldades, elaborar as emoções e superar os desafios diários.
- Quais os possíveis efeitos que os adolescentes podem ter no pós-isolamento?
Sintomas como irritabilidade, sentimento de solidão, ansiedade generalizada e ansiedade social estão intimamente relacionados aos efeitos e impactos do isolamento social.
Outros transtornos, como transtornos alimentares e ideação suicida também têm sido observados nas pesquisas realizadas sobre o impacto do isolamento social em adolescentes e crianças.
Portanto, quanto mais atenção e acolhimento oferecermos para nossos jovens, mais rapidamente poderemos reestabelecer a saúde emocional e vitalidade próprias desta etapa da vida. E sempre quando pais, professores e cuidadores perceberem algum comportamento diferente e estiverem preocupados e/ou com dúvidas quanto a como agir em relação ao problema apresentado, não hesitem em buscar ajuda profissional na rede de apoio de saúde mental de sua localidade.
Tanto as autoridades públicas, como a comunidade médica e comunidade em geral, precisam estar atentos a nossas crianças e adolescentes, pois o futuro está nas mãos de nossos jovens.
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